Las siguientes ideas están tomadas del libro: Despierta tu gigante interior, de Anthony Robbins.
Para que un cambio tenga valor, debe ser duradero y coherente.
Muchas personas evitan el cambio por miedo a que sólo sea temporal.
Tres principios fundamentales para el cambio:
1- Eleva tu nivel de exigencia
Haz una lista de todo lo que ya no aceptas en tu vida, de todo lo que ya no quieres soportar.
Haz una lista de tus aspiraciones
Sé exigente contigo mismo, para cambiar necesitas tener el CORAJE de exigirte más.
2- Cambia tus creencias limitantes
No tiene sentido que decidas cambiar si dudas de tu capacidad para hacerlo.
Tienes que creer en ti mismo, o serás tu propio saboteador.
Desarrolla la convicción de que puedes y vas a alcanzar las nuevas normas antes de intentarlo.
Es la coherencia de tus convicciones lo que te dará acceso a los recursos internos y la capacidad de afrontar los retos que se presenten.
Reforzar las convicciones, el sentido de la certeza, es la fuerza que está detrás de todos los grandes éxitos a lo largo de la historia. Por ejemplo, Gandhy, Bill Gates,…
3- Cambia de estrategia
Necesitas las mejores estrategias para conseguir resultados.
Busca un modelo a seguir, alguien que ya esté consiguiendo los resultados que deseas, y explora su experiencia. Averigua cómo lo hace, cuáles son sus convicciones básicas, cómo piensa… y mejora los detalles para ser aún mejor.
«En la vida mucha gente sabe lo que hay que hacer, pero poca gente hace realmente lo que sabe»
Encuentra un Coach, ¿qué hace un Coach?
Establece estrategias para cambiar tu rendimiento de forma inmediata y drástica.
A veces el Entrenador no te dice nada nuevo, sino que te recuerda algo que ya sabes y te anima a hacerlo ahora.
Un Coach te permitirá dominar las 5 áreas de tu vida que tienen mayor impacto.
Cinco áreas de la vida que debes dominar para alcanzar tus objetivos
1 Control emocional
Todo lo que hacemos es para cambiar la forma en que nos sentimos (por ejemplo, nadie quiere adelgazar simplemente para tener menos células grasas en el cuerpo, sino para sentirse bien, atractivo, con energía, etc.).
Para tomar el control de tus emociones, necesitas identificar las emociones que te fortalecen y los sentimientos que te debilitan, y utilizar ambos en tu beneficio, como herramientas que te ayuden a desarrollar todo tu potencial.
2- Control físico
Necesitas tomar el control de tu salud física, no sólo para tener buen aspecto, sino para sentirte bien y saber que tienes el control de tu vida en un cuerpo que irradia vitalidad y te permite alcanzar el estado deseado.
3- Relaciones de control
Crea relaciones de calidad, primero contigo mismo y luego con los demás.
Ten relaciones profundas, para que puedas experimentar la sensación de haber contribuido, de saber que marcas la diferencia en la vida de otras personas.
4- Control financiero
Ten la convicción de que mereces disfrutar de bienestar financiero, respaldado por un plan viable para convertir en realidad todo lo que has imaginado.
Piensa en el dinero no como un fin en sí mismo, sino como un recurso para contribuir a la vida que deseas.
5- Control del tiempo
Toma el factor tiempo y manipúlalo, distorsiónalo para que se convierta en tu aliado y no en tu enemigo.
Evalúa cómo las decisiones a corto plazo pueden conducir al fracaso a largo plazo.
Toma la decisión real de sustituir la gratificación instantánea por una transformación verdaderamente significativa en tu vida. Date el tiempo que necesitas para que tus ideas, tus creaciones y todo tu potencial se realicen de verdad.
Sé persistente día tras día, semana tras semana, año tras año para llevar tu vida al siguiente nivel.
¿Y? ¿Cuál es el primer paso que darás ahora para iniciar el cambio que necesitas hacer en 2018?
Accede al post original en Linkedin.
